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    Équipe Bleu ciel
    Lindeli

    Septembre 2013 running report

    20162015201420132012
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-quatre

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,2 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,1jours

    Moment de la journée

    78%
    AM

    Allure moyenne

    10:46minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 29 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    17 sept. — 21 sept.
    Plus longue série
    1jours
    29 sept. 2013

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km16/09/139:38min/mi6,23mph29:56total4courses
    • 10 km22/09/138:50min/mi6,80mph54:51total
      1course
    • Semi-marathon29/09/138:40min/mi6,92mph1:53:38total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.