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    Équipe Bleu ciel
    Lindeli

    Rapport de course annuel 2014

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    Tous
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    Older
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    Miles courses cette année

    trois cent quatre-vingt-six

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 6,9 miles
    14 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 3,6 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    5,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,3jours

    Moment de la journée

    71%
    PM

    Allure moyenne

    10:28minutes par mile

    course la plus longue

    26,7mile
    le 31 mai

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    205jours
    10 juin — 31 déc.
    Plus longue série
    9jours
    24 févr. — 4 mars

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 2 mile1/03/149:26min/mi6,36mph18:53total4courses
    • 5 km23/05/149:17min/mi6,47mph28:50total28courses
    • 4 mile12/04/149:05min/mi6,61mph36:19total
      1course
    • 5 mile10/02/148:54min/mi6,74mph44:29total9courses
    • 10 km1/05/149:54min/mi6,06mph1:01:32total
      2courses
    • 10 mile19/05/1410:09min/mi5,91mph1:41:29total3courses
    • 20 km24/03/1410:32min/mi5,70mph2:10:52total1course
    • Marathon31/05/149:49min/mi6,11mph4:17:16total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.