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    Équipe Bleu ciel
    Lindeli

    Janvier 2014 running report

    20162015201420132012
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-sept

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,1 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 7,7 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    10:07minutes par mile

    course la plus longue

    7,7mile
    le 20 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    24 janv. — 31 janv.
    Plus longue série
    4jours
    7 janv. — 10 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile9/01/1410:05min/mi5,95mph20:10total2courses
    • 5 km22/01/1410:26min/mi5,75mph32:25total3courses
    • 5 mile18/01/149:10min/mi6,54mph45:52total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.