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    Équipe Bleu ciel
    Lindeli

    Janvier 2015 running report

    20162015201420132012
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-neuf

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,1 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    10:10minutes par mile

    course la plus longue

    5,2mile
    le 22 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    12jours
    6 janv. — 17 janv.
    Plus longue série
    2jours
    27 janv. — 28 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile18/01/1510:47min/mi5,56mph21:34total1course
    • 5 km1/01/159:14min/mi6,50mph28:40total
      5courses
    • 5 mile22/01/1510:04min/mi5,96mph50:18total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.