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    Équipe Bleu ciel
    Lindeli

    Février 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-quatre

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,8jours

    Moment de la journée

    73%
    PM

    Allure moyenne

    10:28minutes par mile

    course la plus longue

    7,6mile
    le 16 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    21 févr. — 28 févr.
    Plus longue série
    4jours
    15 févr. — 18 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile15/02/1511:21min/mi5,29mph22:41total1course
    • 5 km11/02/1510:11min/mi5,89mph31:39total3courses
    • 4 mile18/02/1511:33min/mi5,20mph46:10total1course
    • 5 mile13/02/159:14min/mi6,50mph46:09total3courses
    • 10 km20/02/1511:31min/mi5,21mph1:11:34total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.