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Équipe Bleu ciel
Lindeli
Mars 2015 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante-seize
Couru le plus souvent le
jeudi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
5,4mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,2jours
Moment de la journée
86%
PM
Allure moyenne
10:05minutes par mile
course la plus longue
12,4mile
le 8 mars
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 3jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 5 km14/03/1510:11min/mi5,89mph31:39total5courses
- 4 mile22/03/1510:41min/mi5,61mph42:45total2courses
- 5 mile25/03/1510:50min/mi5,54mph54:10total1course
- 20 km8/03/1510:09min/mi5,91mph2:06:11total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.