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    Équipe Bleu ciel
    Lindeli

    Mars 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-seize

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 6,0 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 7,5 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,2jours

    Moment de la journée

    86%
    PM

    Allure moyenne

    10:05minutes par mile

    course la plus longue

    12,4mile
    le 8 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    3 mars — 5 mars
    Plus longue série
    2jours
    25 mars — 26 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km14/03/1510:11min/mi5,89mph31:39total5courses
    • 4 mile22/03/1510:41min/mi5,61mph42:45total2courses
    • 5 mile25/03/1510:50min/mi5,54mph54:10total1course
    • 20 km8/03/1510:09min/mi5,91mph2:06:11total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.