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Équipe Bleu ciel
Lindeli
Avril 2015 running report
Miles courus ce mois-ci
quatre-vingt-huit
Couru le plus souvent le
jeudi
Couru le moins souvent le
vendredi
Distance moyenne des courses
4,9mile
Moyenne de jours courus par semaine
4,2jours
Moment de la journée
56%
PM
Allure moyenne
10:06minutes par mile
course la plus longue
13,2mile
le 19 avr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 2jours
- Plus longue série
- 4jours
Records personnels
- 1 mile21/04/158:28min/mi7,08mph8:28total1course
- 2 mile28/04/1510:33min/mi5,68mph21:07total1course
- 5 km23/04/1510:08min/mi5,92mph31:28total7courses
- 4 mile1/04/1511:01min/mi5,44mph44:06total2courses
- 5 mile13/04/159:01min/mi6,66mph45:03total4courses
- Semi-marathon19/04/158:59min/mi6,68mph1:57:44total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.