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    Équipe Bleu ciel
    Lindeli

    Juin 2015 running report

    20162015201420132012
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
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    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    trente-deux

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,2 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    86%
    PM

    Allure moyenne

    10:09minutes par mile

    course la plus longue

    7,5mile
    le 3 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    14 juin — 24 juin
    Plus longue série
    2jours
    10 juin — 11 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km1/06/159:44min/mi6,16mph30:14total3courses
    • 4 mile10/06/1510:54min/mi5,50mph43:36total1course
    • 5 mile13/06/1510:19min/mi5,82mph51:34total1course
    • 10 km25/06/159:21min/mi6,42mph58:03total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.