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    Équipe Bleu ciel
    Lindeli

    Septembre 2015 running report

    20162015201420132012
    Tous
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    20222021
    20202019
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    Older
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    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-trois

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,4 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,2jours

    Moment de la journée

    80%
    PM

    Allure moyenne

    9:22minutes par mile

    course la plus longue

    8,6mile
    le 19 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    20 sept. — 29 sept.
    Plus longue série
    1jours
    30 sept. 2015

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile30/09/1510:54min/mi5,51mph21:48total1course
    • 5 km13/09/1510:14min/mi5,86mph31:49total2courses
    • 5 mile17/09/1510:38min/mi5,64mph53:09total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.