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    Équipe Bleu ciel
    Lindeli

    Novembre 2016 running report

    20162015201420132012
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    seize

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,2 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,2jours

    Moment de la journée

    80%
    AM

    Allure moyenne

    11:15minutes par mile

    course la plus longue

    3,3mile
    le 30 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    6 nov. — 15 nov.
    Plus longue série
    1jours
    30 nov. 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km5/11/1610:39min/mi5,63mph33:06total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.