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Équipe Bleu ciel
Lindeli
Mars 2017 running report
Miles courus ce mois-ci
quatre-vingt-cinq
Couru le plus souvent le
mercredi
Couru le moins souvent le
samedi
Distance moyenne des courses
5,0mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,8jours
Moment de la journée
94%
AM
Allure moyenne
10:30minutes par mile
course la plus longue
10,0mile
le 17 mars
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 3jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 5 km31/03/1710:55min/mi5,50mph33:55total7courses
- 4 mile14/03/179:34min/mi6,27mph38:16total4courses
- 5 mile15/03/179:36min/mi6,25mph47:59total1course
- 10 km8/03/1711:30min/mi5,22mph1:11:25total1course
- 10 mile17/03/1710:46min/mi5,57mph1:47:40total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.