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    Équipe Bleu ciel
    Lindeli

    Août 2017 running report

    20162015201420132012
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
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    Older
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    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-huit

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,1 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    11:09minutes par mile

    course la plus longue

    6,3mile
    le 16 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    1 août — 10 août
    Plus longue série
    2jours
    24 août — 25 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km25/08/179:36min/mi6,25mph29:51total1course
    • 4 mile17/08/179:41min/mi6,19mph38:45total1course
    • 10 km16/08/1710:19min/mi5,81mph1:04:08total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.