AmisFermer
    Équipe Bleu ciel
    Lindeli

    Rapport de course annuel 2018

    20162015201420132012
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

    Miles courses cette année

    deux cent vingt-quatre

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,6 miles
    10 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 3,5 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    4,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    52%
    AM

    Allure moyenne

    10:23minutes par mile

    course la plus longue

    13,3mile
    le 10 juin

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    144jours
    10 août — 31 déc.
    Plus longue série
    3jours
    22 mai — 24 mai

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 5 km10/02/1810:16min/mi5,85mph31:53total18courses
    • 4 mile4/04/1812:03min/mi4,98mph48:13total1course
    • 5 mile25/04/189:01min/mi6,66mph45:04total17courses
    • 10 km13/07/189:24min/mi6,38mph58:27total2courses
    • 10 mile29/04/1810:33min/mi5,69mph1:45:29total1course
    • Semi-marathon10/06/189:33min/mi6,29mph2:05:03total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.