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    Équipe Bleu ciel
    Lindeli

    Avril 2018 running report

    20162015201420132012
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
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    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-quinze

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,3jours

    Moment de la journée

    64%
    PM

    Allure moyenne

    10:14minutes par mile

    course la plus longue

    10,1mile
    le 29 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    20 avr. — 23 avr.
    Plus longue série
    2jours
    24 avr. — 25 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km19/04/1810:44min/mi5,59mph33:21total4courses
    • 4 mile4/04/1812:03min/mi4,98mph48:13total1course
    • 5 mile25/04/189:01min/mi6,66mph45:04total6courses
    • 10 mile29/04/1810:33min/mi5,69mph1:45:29total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.