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    Équipe Bleu ciel
    Lindeli

    Juillet 2018 running report

    20162015201420132012
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    quarante et un

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 5,1 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    89%
    AM

    Allure moyenne

    10:14minutes par mile

    course la plus longue

    6,4mile
    le 13 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    6 juil. — 12 juil.
    Plus longue série
    2jours
    22 juil. — 23 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km31/07/1810:24min/mi5,77mph32:19total3courses
    • 5 mile26/07/189:49min/mi6,11mph49:04total5courses
    • 10 km13/07/189:24min/mi6,38mph58:27total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.