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    Équipe Bleu ciel
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    I started out weak but got into a rhythm about halfway and started feeling good enough that I kept it up! (I had planned to run something shorter...)
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    Mots-clés

    5 Cortisone

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Vos 5 mile les plus rapides

    • 8:54/mi
      10/02/14
    • 9:01/mi
      13/04/15
    • 9:01/mi
      25/04/18
    • 9:03/mi
      9/04/15
    • 9:05/mi
      10/04/18
    • 9:08/mi
      12/04/18
    • 9:08/mi
      15/04/13
    • 9:09/mi
      27/04/18
    • 9:10/mi
      18/01/14
    • 9:14/mi
      13/02/15
    • 9:21/mi
      23/01/14
    • 9:25/mi
      6/02/14
    • 9:29/mi
      3/04/13
    • 9:30/mi
      28/06/18
    • 9:31/mi
      16/01/14
    • 9:33/mi
      8/08/13
    • 9:35/mi
      15/04/15
    • 9:36/mi
      15/03/17
    • 9:38/mi
      11/05/15
    • 9:39/mi
      17/07/13
    • 9:41/mi
      10/07/13
    • 9:41/mi
      6/02/15
    • 9:42/mi
      4/02/15
    • 9:45/mi
      10/04/13
    • 9:49/mi
      26/07/18
    • 9:50/mi
      2/04/18
    • 9:52/mi
      17/04/18
    • 9:53/mi
      28/07/13
    • 10:02/mi
      12/12/13
    • 10:02/mi
      8/05/15
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    lundi
    14 mai
    14 mai lundi

    Distance totale

    5,20miles

    Temps écoulé

    53:13 6:50PM - 7:43PM

    Allure moyenne

    10:14minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,86mph

    Calories

    639
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 loup de mer entier
    ou en moins sain...