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Équipe Bleu ciel
Lindeli
Slow, it was to go to Reiche Zeche and as a recovery run so that was ok...
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus tôt en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 8:26/mi28/11/17
- 8:41/mi24/10/17
- 8:45/mi22/10/17
- 8:45/mi17/10/17
- 9:03/mi19/04/13
- 9:03/mi23/04/13
- 9:05/mi4/04/13
- 9:13/mi18/11/17
- 9:14/mi1/01/15
- 9:14/mi31/08/13
- 9:16/mi25/03/13
- 9:17/mi23/05/14
- 9:26/mi1/05/13
- 9:34/mi1/01/17
- 9:36/mi8/02/13
- 9:36/mi17/08/13
- 9:36/mi25/08/17
- 9:38/mi16/09/13
- 9:38/mi13/08/13
- 9:39/mi12/11/13
- 9:39/mi13/09/12
- 9:43/mi8/03/12
- 9:43/mi7/07/13
- 9:43/mi2/04/14
- 9:44/mi21/01/15
- 9:44/mi1/06/15
- 9:45/mi17/11/17
- 9:45/mi25/11/13
- 9:45/mi17/02/14
- 9:46/mi9/02/13
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
19 juin
19 juin
19 juin
mardi
Distance totale
3,73miles
Temps écoulé
46:50
9:15AM - 10:01AM
Allure moyenne
12:34minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,78mph
Calories
468
Équivalent en nourriture
500 g de ceviche de fruits de mer
