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    Équipe Bleu ciel
    Lindeli
    I shouldn't have eaten so much chocolate beforehand! I'm not sure how it affected the run but I didn't feel so great doing it...

    Mots-clés

    2.5 Cortisone

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 5 mi le plus rapide depuis toujours
    • 8 k le plus rapide depuis toujours
    • course la plus tard en 6 mois

    Vos 5 mile les plus rapides

    • 8:54/mi
      10/02/14
    • 9:01/mi
      13/04/15
    • 9:01/mi
      25/04/18
    • 9:03/mi
      9/04/15
    • 9:05/mi
      10/04/18
    • 9:08/mi
      12/04/18
    • 9:08/mi
      15/04/13
    • 9:09/mi
      27/04/18
    • 9:10/mi
      18/01/14
    • 9:14/mi
      13/02/15
    • 9:21/mi
      23/01/14
    • 9:25/mi
      6/02/14
    • 9:29/mi
      3/04/13
    • 9:30/mi
      28/06/18
    • 9:31/mi
      16/01/14
    • 9:33/mi
      8/08/13
    • 9:35/mi
      15/04/15
    • 9:36/mi
      15/03/17
    • 9:38/mi
      11/05/15
    • 9:39/mi
      17/07/13
    • 9:41/mi
      10/07/13
    • 9:41/mi
      6/02/15
    • 9:42/mi
      4/02/15
    • 9:45/mi
      10/04/13
    • 9:49/mi
      26/07/18
    • 9:50/mi
      2/04/18
    • 9:52/mi
      17/04/18
    • 9:53/mi
      28/07/13
    • 10:02/mi
      12/12/13
    • 10:02/mi
      8/05/15
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mercredi
    3 avr.
    3 avr. mercredi

    Distance totale

    5,05miles

    Temps écoulé

    47:51 7:46PM - 8:33PM

    Allure moyenne

    9:29minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,33mph

    Calories

    670
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 loup de mer entier
    ou en moins sain...