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Équipe Bleu ciel
Lindeli
It felt good. I stretched at 18km, drank my 3 small bottles of sports drink plus a litre of water and ate a banana along the way.
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée depuis toujours
- course la plus longue depuis toujours
- le plus de calories dépensées depuis toujours
- course la plus tard en 6 mois
Vos 20 mile les plus rapides
- 10:18/mi8/05/14
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
jeudi
8 mai
8 mai
8 mai
jeudi
Distance totale
20,13miles
Temps écoulé
3:27:20
Allure moyenne
10:18
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,83mph
Calories
2418
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
