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    Équipe Vert océan clair
    MagicDude4Eva

    Janvier 2011 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-trois

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 2,8 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    9:15minutes par mile

    course la plus longue

    3,5mile
    le 4 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    19 janv. — 31 janv.
    Plus longue série
    3jours
    10 janv. — 12 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile14/01/119:33min/mi6,28mph9:33total3courses
    • 2 mile5/01/118:53min/mi6,76mph17:46total2courses
    • 5 km11/01/118:40min/mi6,92mph26:56total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.