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    Équipe Vert océan clair
    MagicDude4Eva

    Octobre 2011 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-six

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,0 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 3,3 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    1,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,2jours

    Moment de la journée

    78%
    Les deux

    Allure moyenne

    11:04minutes par mile

    course la plus longue

    2,5mile
    le 10 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    4 oct. — 8 oct.
    Plus longue série
    14jours
    9 oct. — 22 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile31/10/1110:22min/mi5,79mph10:22total25courses
    • 2 mile26/10/1110:25min/mi5,76mph20:50total11courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.