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    Équipe Vert océan clair
    MagicDude4Eva

    Novembre 2011 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-six

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 2,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 1,9 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    1,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,7jours

    Moment de la journée

    44%
    PM

    Allure moyenne

    10:47minutes par mile

    course la plus longue

    2,1mile
    le 23 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    16 nov. — 20 nov.
    Plus longue série
    10jours
    1 nov. — 10 nov.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile3/11/1110:14min/mi5,87mph10:14total16courses
    • 2 mile7/11/1110:24min/mi5,77mph20:49total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.