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    Équipe Vert océan clair
    MagicDude4Eva

    Décembre 2011 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-cinq

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 2,1 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 2,1 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    1,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    62%
    PM

    Allure moyenne

    10:55minutes par mile

    course la plus longue

    2,2mile
    le 3 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    8 déc. — 16 déc.
    Plus longue série
    3jours
    27 déc. — 29 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile28/12/1110:40min/mi5,62mph10:40total6courses
    • 2 mile23/12/1110:38min/mi5,64mph21:17total7courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.