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    Équipe Vert océan clair
    MagicDude4Eva

    Octobre 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-quatre

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 2,0 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 2,2 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    2,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,1jours

    Moment de la journée

    96%
    AM

    Allure moyenne

    10:30minutes par mile

    course la plus longue

    6,4mile
    le 12 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    13 oct. — 14 oct.
    Plus longue série
    12jours
    1 oct. — 12 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile30/10/139:04min/mi6,62mph9:04total12courses
    • 2 mile2/10/139:05min/mi6,61mph18:10total11courses
    • 10 km26/10/1310:42min/mi5,61mph1:06:27total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.