AmisFermer
    Équipe Vert océan clair
    MagicDude4Eva

    Rapport de course annuel 2014

    Miles courses cette année

    mille cent vingt-cinq

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,5 miles
    44 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,6 miles
    36 fois

    Distance moyenne des courses

    3,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,6jours

    Moment de la journée

    78%
    AM

    Allure moyenne

    8:30minutes par mile

    course la plus longue

    13,3mile
    le 2 nov.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    16jours
    6 avr. — 21 avr.
    Plus longue série
    155jours
    30 juil. — 31 déc.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile1/10/147:44min/mi7,75mph7:44total11courses
    • 2 mile28/12/147:41min/mi7,81mph15:22total64courses
    • 5 km26/09/147:45min/mi7,74mph24:05total77courses
    • 4 mile9/08/147:04min/mi8,48mph28:18total58courses
    • 5 mile1/04/147:33min/mi7,95mph37:45total6courses
    • 10 km13/07/147:52min/mi7,63mph48:51total11courses
    • Semi-marathon2/11/148:57min/mi6,70mph1:57:15total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.