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    Équipe Vert océan clair
    MagicDude4Eva

    Novembre 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-un

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 2,6 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 2,1 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    2,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    8:27minutes par mile

    course la plus longue

    13,3mile
    le 2 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    30jours
    1 nov. — 30 nov.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile8/11/148:09min/mi7,37mph8:09total5courses
    • 2 mile9/11/147:48min/mi7,69mph15:37total22courses
    • Semi-marathon2/11/148:57min/mi6,70mph1:57:15total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.