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    Équipe Vert océan clair
    MagicDude4Eva

    Juillet 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quatre-vingt-cinq

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 5,7 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 7,9 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    4,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,9jours

    Moment de la journée

    81%
    AM

    Allure moyenne

    8:34minutes par mile

    course la plus longue

    6,4mile
    le 20 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    28 juil. — 29 juil.
    Plus longue série
    13jours
    1 juil. — 13 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile15/07/148:15min/mi7,28mph8:15total2courses
    • 2 mile9/07/1417:38min/mi3,40mph35:17total1course
    • 5 km25/07/147:53min/mi7,61mph24:30total6courses
    • 4 mile17/07/148:11min/mi7,33mph32:45total9courses
    • 5 mile6/07/147:59min/mi7,51mph39:57total3courses
    • 10 km13/07/147:52min/mi7,63mph48:51total10courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.