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    Équipe Vert océan clair
    MagicDude4Eva

    Décembre 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-huit

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 1,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 1,2 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    1,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,4jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    11:45minutes par mile

    course la plus longue

    3,2mile
    le 29 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    15jours
    1 déc. — 15 déc.
    Plus longue série
    14jours
    18 déc. — 31 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile28/12/199:42min/mi6,18mph9:42total11courses
    • 5 km26/12/1910:07min/mi5,93mph31:26total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.