AmisFermer
    Équipe Vert océan clair
    MagicDude4Eva

    Décembre 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-neuf

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 1,5 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 1,6 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    1,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,4jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    15:20minutes par mile

    course la plus longue

    2,2mile
    le 10 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    19 déc. — 22 déc.
    Plus longue série
    14jours
    5 déc. — 18 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile8/12/2212:42min/mi4,73mph12:42total19courses
    • 2 mile10/12/2213:47min/mi4,35mph27:35total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.