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    Équipe Vert océan clair
    MagicDude4Eva

    Décembre 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-deux

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 1,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 1,6 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    1,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,0jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    16:25minutes par mile

    course la plus longue

    2,0mile
    le 9 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    21 déc. — 29 déc.
    Plus longue série
    20jours
    1 déc. — 20 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile31/12/2312:14min/mi4,90mph12:14total19courses
    • 2 mile9/12/2317:06min/mi3,51mph34:12total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.