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    Équipe Vert océan clair
    MagicDude4Eva

    Rapport de course de Avril

    2016201520142013201220112010
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    onze

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 2,8 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    75%
    AM

    Allure moyenne

    10:35minutes par mile

    course la plus longue

    3,7mile
    le 1 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    12jours
    2 avr. — 13 avr.
    Plus longue série
    3jours
    14 avr. — 16 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile15/04/2411:17min/mi5,31mph11:17total1course
    • 2 mile14/04/2410:56min/mi5,48mph21:53total1course
    • 5 km16/04/2411:21min/mi5,29mph35:14total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.