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    Équipe Vert océan clair
    MagicDude4Eva

    Remarquable (à la date de cette course)

    • avant le lever du soleil

    Vos 1 mile les plus rapides

    • 7:43/mi
      21/07/15
    • 7:44/mi
      1/10/14
    • 7:46/mi
      30/09/14
    • 7:49/mi
      28/02/15
    • 7:49/mi
      21/02/15
    • 8:01/mi
      20/12/13
    • 8:04/mi
      7/03/15
    • 8:07/mi
      17/02/15
    • 8:07/mi
      1/03/15
    • 8:08/mi
      8/03/15
    • 8:09/mi
      8/11/14
    • 8:10/mi
      21/03/15
    • 8:15/mi
      15/07/14
    • 8:15/mi
      28/03/15
    • 8:15/mi
      24/02/15
    • 8:17/mi
      27/03/15
    • 8:17/mi
      6/11/14
    • 8:19/mi
      5/11/14
    • 8:21/mi
      6/12/13
    • 8:21/mi
      6/03/15
    • 8:23/mi
      12/01/18
    • 8:23/mi
      29/03/15
    • 8:26/mi
      28/05/15
    • 8:26/mi
      19/02/15
    • 8:26/mi
      21/12/13
    • 8:28/mi
      2/10/15
    • 8:30/mi
      31/05/15
    • 8:31/mi
      5/12/13
    • 8:33/mi
      11/05/15
    • 8:34/mi
      18/02/15
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    vendredi
    11 oct.
    53 °F
    75% rh
    11 oct. vendredi

    Distance totale

    1,31miles

    Temps écoulé

    14:34 5:21AM - 5:35AM

    Allure moyenne

    11:09minutes par mile

    Parcours

    Broadacres
    Randburg, Afrique du Sud

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,38mph

    Calories

    173
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Bol de chaudrée de palourdes (Clam chowder)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    136bpm
    120 - 152bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage