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    Équipe Vert océan clair
    MagicDude4Eva

    Mots-clés

    Road

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 5 mi le plus rapide depuis toujours
    • 9 k le plus rapide depuis toujours
    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • plus haute FC moyenne en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    • course la plus tard en un mois
    4 pro notables not displayed

    Vos 5 mile les plus rapides

    • 7:33/mi
      1/04/14
    • 7:59/mi
      6/07/14
    • 8:01/mi
      6/07/14
    • 8:04/mi
      12/07/14
    • 8:05/mi
      28/02/14
    • 8:21/mi
      24/12/13
    • 8:26/mi
      16/02/14
    • 8:46/mi
      28/11/10
    • 8:55/mi
      22/10/10
    • 9:12/mi
      15/10/10
    • 9:46/mi
      18/10/10
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mardi
    24 déc.
    68 °F
    56% rh
    24 déc. mardi

    Distance totale

    5,74miles

    Temps écoulé

    47:55 8:34AM - 9:21AM

    Allure moyenne

    8:21minutes par mile

    Parcours

    Broadacres
    Randburg, Afrique du Sud

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,18mph

    Calories

    712
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    6 sashimis au thon
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    162bpm
    115 - 173bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage