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    Équipe Vert océan clair
    MagicDude4Eva

    Mots-clés

    Tapis

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 7 k le plus rapide en 3 mois
    • 4 mi le plus rapide en un mois

    Vos 4 mile les plus rapides

    • 7:04/mi
      9/08/14
    • 7:41/mi
      21/09/14
    • 7:41/mi
      20/09/14
    • 7:48/mi
      7/03/14
    • 7:53/mi
      8/03/14
    • 7:55/mi
      22/09/14
    • 7:59/mi
      23/09/14
    • 8:06/mi
      12/03/14
    • 8:08/mi
      28/04/14
    • 8:11/mi
      17/07/14
    • 8:15/mi
      18/03/14
    • 8:15/mi
      30/07/14
    • 8:19/mi
      18/07/14
    • 8:22/mi
      14/02/14
    • 8:23/mi
      21/07/14
    • 8:23/mi
      31/03/14
    • 8:26/mi
      24/03/14
    • 8:26/mi
      6/08/14
    • 8:27/mi
      8/07/14
    • 8:28/mi
      2/03/14
    • 8:28/mi
      17/02/14
    • 8:30/mi
      13/11/10
    • 8:31/mi
      7/07/14
    • 8:32/mi
      5/11/10
    • 8:32/mi
      7/11/10
    • 8:33/mi
      12/11/10
    • 8:34/mi
      11/11/10
    • 8:35/mi
      26/11/10
    • 8:35/mi
      23/03/14
    • 8:35/mi
      19/03/14
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    jeudi
    17 juil.
    17 juil. jeudi

    Distance totale

    4,86miles

    Temps écoulé

    39:49 7:35AM - 8:14AM

    Allure moyenne

    8:11minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,33mph

    Calories

    635
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 loup de mer entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    147bpm
    91 - 162bpm

    Cadence moyenne

    169ppm
    158 - 176ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage