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Équipe Vert océan clair
MagicDude4Eva
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 7:04/mi9/08/14
- 7:41/mi21/09/14
- 7:41/mi20/09/14
- 7:48/mi7/03/14
- 7:53/mi8/03/14
- 7:55/mi22/09/14
- 7:59/mi23/09/14
- 8:06/mi12/03/14
- 8:08/mi28/04/14
- 8:11/mi17/07/14
- 8:15/mi18/03/14
- 8:15/mi30/07/14
- 8:19/mi18/07/14
- 8:22/mi14/02/14
- 8:23/mi21/07/14
- 8:23/mi31/03/14
- 8:26/mi24/03/14
- 8:26/mi6/08/14
- 8:27/mi8/07/14
- 8:28/mi2/03/14
- 8:28/mi17/02/14
- 8:30/mi13/11/10
- 8:31/mi7/07/14
- 8:32/mi5/11/10
- 8:32/mi7/11/10
- 8:33/mi12/11/10
- 8:34/mi11/11/10
- 8:35/mi26/11/10
- 8:35/mi23/03/14
- 8:35/mi19/03/14
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
17 janv.
17 janv.
63 °F
55% rh
17 janv.
samedi
Distance totale
4,69miles
Temps écoulé
40:53
5:20AM - 6:02AM
Allure moyenne
8:43
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,88mph
Calories
612
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
152bpm
109 - 164bpm
Cadence moyenne
174ppm
100 - 186ppm