AmisFermer
Équipe Vert océan clair
MagicDude4Eva
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- course de la pleine lune
- course la plus longue en durée en 3 mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 7:04/mi9/08/14
- 7:41/mi21/09/14
- 7:41/mi20/09/14
- 7:48/mi7/03/14
- 7:53/mi8/03/14
- 7:55/mi22/09/14
- 7:59/mi23/09/14
- 8:06/mi12/03/14
- 8:08/mi28/04/14
- 8:11/mi17/07/14
- 8:15/mi18/03/14
- 8:15/mi30/07/14
- 8:19/mi18/07/14
- 8:22/mi14/02/14
- 8:23/mi21/07/14
- 8:23/mi31/03/14
- 8:26/mi24/03/14
- 8:26/mi6/08/14
- 8:27/mi8/07/14
- 8:28/mi2/03/14
- 8:28/mi17/02/14
- 8:30/mi13/11/10
- 8:31/mi7/07/14
- 8:32/mi5/11/10
- 8:32/mi7/11/10
- 8:33/mi12/11/10
- 8:34/mi11/11/10
- 8:35/mi26/11/10
- 8:35/mi23/03/14
- 8:35/mi19/03/14
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
1 août
1 août
34 °F
42% rh
1 août
samedi
Distance totale
4,03miles
Temps écoulé
35:56
6:45AM - 7:21AM
Allure moyenne
8:56
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,72mph
Calories
524
Équivalent en nourriture
900 g de myrtilles
Fréquence cardiaque moyenne
162bpm
113 - 185bpm
Cadence moyenne
174ppm
122 - 184ppm