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Équipe Vert océan clair
MagicDude4Eva
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- 3 mi le plus rapide en un an
- 4 k le plus rapide en un an
- plus haute FC moyenne en 6 mois
- course la plus rapide en 3 mois
- meilleur temps au mile en 3 mois
- meilleur temps au km en 3 mois
- course la plus tard en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 7:35/mi30/08/14
- 7:37/mi8/02/14
- 7:39/mi17/08/14
- 7:41/mi14/09/14
- 7:41/mi3/08/14
- 7:41/mi6/09/14
- 7:43/mi31/08/14
- 7:43/mi16/08/14
- 7:45/mi26/09/14
- 7:45/mi13/09/14
- 7:47/mi16/09/14
- 7:47/mi13/10/14
- 7:47/mi25/09/14
- 7:48/mi15/10/14
- 7:49/mi15/09/14
- 7:50/mi21/10/14
- 7:50/mi24/09/14
- 7:51/mi7/09/14
- 7:52/mi16/10/14
- 7:52/mi28/09/14
- 7:52/mi19/10/14
- 7:52/mi9/10/14
- 7:53/mi27/09/14
- 7:53/mi5/10/14
- 7:53/mi25/07/14
- 7:53/mi10/10/14
- 7:54/mi12/10/14
- 7:55/mi29/09/14
- 7:55/mi2/08/14
- 7:55/mi17/09/14
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
25 déc.
25 déc.
31 °F
91% rh
27 °F
25 déc.
mercredi
Distance totale
3,00miles
Temps écoulé
36:33
7:18AM - 7:55AM
Allure moyenne
12:11minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,92mph
Calories
430
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
151bpm
106 - 171bpm
Cadence moyenne
161ppm
114 - 174ppm