AmisFermer
Équipe Vert océan clair
MagicDude4Eva
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus rapide en un an
- course la plus longue en durée en un an
- course la plus longue en un an
- le plus de calories dépensées en un an
- plus haute FC max en 6 mois
- plus haute FC moyenne en 3 mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 7:04/mi9/08/14
- 7:41/mi21/09/14
- 7:41/mi20/09/14
- 7:48/mi7/03/14
- 7:53/mi8/03/14
- 7:55/mi22/09/14
- 7:59/mi23/09/14
- 8:06/mi12/03/14
- 8:08/mi28/04/14
- 8:11/mi17/07/14
- 8:15/mi18/03/14
- 8:15/mi30/07/14
- 8:19/mi18/07/14
- 8:22/mi14/02/14
- 8:23/mi21/07/14
- 8:23/mi31/03/14
- 8:26/mi24/03/14
- 8:26/mi6/08/14
- 8:27/mi8/07/14
- 8:28/mi2/03/14
- 8:28/mi17/02/14
- 8:30/mi13/11/10
- 8:31/mi7/07/14
- 8:32/mi5/11/10
- 8:32/mi7/11/10
- 8:33/mi12/11/10
- 8:34/mi11/11/10
- 8:35/mi26/11/10
- 8:35/mi23/03/14
- 8:35/mi19/03/14
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
8 mai
8 mai
8 mai
dimanche
Distance totale
4,00miles
Temps écoulé
43:33
7:35AM - 8:18AM
Allure moyenne
10:53minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,51mph
Calories
509
Équivalent en nourriture
900 g de myrtilles
Fréquence cardiaque moyenne
150bpm
73 - 183bpm
Cadence moyenne
161ppm
80 - 184ppm