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    Équipe Vert océan clair
    MagicDude4Eva

    Remarquable (à la date de cette course)

    • avant le lever du soleil
    • 3 mi le plus rapide en un mois
    • 5 k le plus rapide en un mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 3 mile les plus rapides

    • 7:35/mi
      30/08/14
    • 7:37/mi
      8/02/14
    • 7:39/mi
      17/08/14
    • 7:41/mi
      14/09/14
    • 7:41/mi
      3/08/14
    • 7:41/mi
      6/09/14
    • 7:43/mi
      31/08/14
    • 7:43/mi
      16/08/14
    • 7:45/mi
      26/09/14
    • 7:45/mi
      13/09/14
    • 7:47/mi
      16/09/14
    • 7:47/mi
      13/10/14
    • 7:47/mi
      25/09/14
    • 7:48/mi
      15/10/14
    • 7:49/mi
      15/09/14
    • 7:50/mi
      21/10/14
    • 7:50/mi
      24/09/14
    • 7:51/mi
      7/09/14
    • 7:52/mi
      16/10/14
    • 7:52/mi
      28/09/14
    • 7:52/mi
      19/10/14
    • 7:52/mi
      9/10/14
    • 7:53/mi
      27/09/14
    • 7:53/mi
      5/10/14
    • 7:53/mi
      25/07/14
    • 7:53/mi
      10/10/14
    • 7:54/mi
      12/10/14
    • 7:55/mi
      29/09/14
    • 7:55/mi
      2/08/14
    • 7:55/mi
      17/09/14
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mardi
    5 nov.
    37 °F
    100% rh
    5 nov. mardi

    Distance totale

    3,16miles

    Temps écoulé

    31:26 5:21AM - 5:52AM

    Allure moyenne

    9:57minutes par mile

    Parcours

    Reinbach
    Autriche

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,03mph

    Calories

    420
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    40 grosses crevettes grillées
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    156bpm
    136 - 166bpm

    Cadence moyenne

    179ppm
    164 - 188ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage