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    Équipe Bleu Sarcelle
    Tomas Castillo

    Rapport de course global

    20162015201420132012
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

    Miles parcourus en tout

    neuf mille sept cent quatre-vingt-huit

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 14,5 miles
    221 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 11,9 miles
    65 fois

    Distance moyenne des courses

    7,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,9jours

    Moment de la journée

    50%
    PM

    Allure moyenne

    10:22minutes par mile

    course la plus longue

    109,7mile
    le 18 mai 2019

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    707jours
    6 oct. — 12 sept.
    Plus longue série
    7jours
    1 déc. — 7 déc. 2021

    Stats hebdo. pour chaque année

     

    Records personnels

    • 1 mile18/09/115:16min/mi11,40mph5:16total10courses
    • 2 mile18/09/116:22min/mi9,42mph12:44total51courses
    • 5 km13/04/256:17min/mi9,54mph19:32total74courses
    • 4 mile17/05/266:26min/mi9,32mph25:44total175courses
    • 5 mile16/03/266:54min/mi8,69mph34:31total223courses
    • 10 km17/03/296:34min/mi9,14mph40:48total130courses
    • 10 mile13/02/107:22min/mi8,15mph1:13:38total46courses
    • 20 km21/01/228:20min/mi7,20mph1:43:35total10courses
    • Semi-marathon17/06/307:45min/mi7,75mph1:41:26total13courses
    • 50 km21/04/2411:12min/mi5,36mph5:48:01total
      2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.