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    Équipe Bleu Sarcelle
    Tomas Castillo

    Rapport de course annuel 2012

    Miles courses cette année

    dix-sept

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 6,1 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,1jours

    Moment de la journée

    75%
    PM

    Allure moyenne

    7:29minutes par mile

    course la plus longue

    6,1mile
    le 16 avr.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    252jours
    17 avr. — 24 déc.
    Plus longue série
    2jours
    27 déc. — 28 déc.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 5 km12/12/257:51min/mi7,64mph24:25total1course
    • 4 mile12/12/276:50min/mi8,78mph27:21total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.