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    Équipe Bleu Sarcelle
    Tomas Castillo

    Juin 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-quatre

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,6 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,9jours

    Moment de la journée

    88%
    AM

    Allure moyenne

    7:32minutes par mile

    course la plus longue

    8,3mile
    le 1 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    17 juin — 25 juin
    Plus longue série
    2jours
    1 juin — 2 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile13/06/028:07min/mi7,39mph8:07total1course
    • 4 mile13/06/266:45min/mi8,89mph26:59total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.