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    Équipe Bleu Sarcelle
    Tomas Castillo

    Février 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quatre

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 10,1 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    8,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    58%
    AM

    Allure moyenne

    10:26minutes par mile

    course la plus longue

    20,2mile
    le 26 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    1 févr. — 6 févr.
    Plus longue série
    2jours
    26 févr. — 27 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile16/02/0912:02min/mi4,99mph12:02total1course
    • 2 mile16/02/2913:18min/mi4,51mph26:35total1course
    • 4 mile16/02/1711:50min/mi5,07mph47:21total1course
    • 5 mile16/02/198:42min/mi6,90mph43:30total2courses
    • 10 mile16/02/278:26min/mi7,12mph1:24:18total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.