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    Équipe Bleu Sarcelle
    Tomas Castillo

    Juillet 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-deux

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 8,8 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    15,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    80%
    AM

    Allure moyenne

    12:40minutes par mile

    course la plus longue

    38,6mile
    le 23 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    2 juil. — 11 juil.
    Plus longue série
    2jours
    23 juil. — 24 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile16/07/1211:58min/mi5,02mph59:49total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.