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    Équipe Bleu Sarcelle
    Tomas Castillo

    Septembre 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-deux

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,2 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    10:17minutes par mile

    course la plus longue

    10,4mile
    le 30 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    21jours
    1 sept. — 21 sept.
    Plus longue série
    1jours
    30 sept. 2017

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile17/09/2611:14min/mi5,34mph44:56total1course
    • 10 mile17/09/3010:41min/mi5,61mph1:46:53total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.