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    Équipe Bleu Sarcelle
    Tomas Castillo

    Octobre 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante et un

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,0 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    20,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    16:17minutes par mile

    course la plus longue

    54,3mile
    le 7 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    24jours
    8 oct. — 31 oct.
    Plus longue série
    1jours
    7 oct. 2018

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile18/10/057:48min/mi7,69mph15:36total1course
    • 4 mile18/10/028:02min/mi7,46mph32:10total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.