AmisFermer
    Équipe Bleu Sarcelle
    Tomas Castillo

    Février 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-quinze

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 12,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    10,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    89%
    AM

    Allure moyenne

    10:11minutes par mile

    course la plus longue

    15,6mile
    le 9 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    13 févr. — 16 févr.
    Plus longue série
    2jours
    9 févr. — 10 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile18/02/127:48min/mi7,70mph38:59total2courses
    • Semi-marathon18/02/039:50min/mi6,10mph2:08:46total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.