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    Équipe Bleu Sarcelle
    Tomas Castillo

    Mars 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent vingt

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 7,6 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    9,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    10:50minutes par mile

    course la plus longue

    18,2mile
    le 25 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    9 mars — 14 mars
    Plus longue série
    2jours
    30 mars — 31 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile18/03/0514:29min/mi4,14mph57:55total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.