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    Équipe Bleu Sarcelle
    Tomas Castillo

    Mai 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quatre-vingt-neuf

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 47,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    17,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    64%
    PM

    Allure moyenne

    13:04minutes par mile

    course la plus longue

    109,7mile
    le 18 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    19 mai — 31 mai
    Plus longue série
    4jours
    1 mai — 4 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile19/05/157:50min/mi7,67mph15:39total1course
    • 5 km19/05/146:37min/mi9,08mph20:32total1course
    • 5 mile19/05/077:02min/mi8,52mph35:12total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.