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    Équipe Bleu Sarcelle
    Tomas Castillo

    Novembre 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 4,3 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,2jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    8:22minutes par mile

    course la plus longue

    4,3mile
    le 20 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    19jours
    1 nov. — 19 nov.
    Plus longue série
    1jours
    20 nov. 2020

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile20/11/208:22min/mi7,17mph33:28total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.